引体向上可以长高吗

2023-07-19 31 0 举报/投诉

引起向上是能长高身体的,长高身体通过锻炼,特别是跳跃,引体向上等运动锻炼,能够促进生长发育。

长高除了具有运动的条件,还得具有先天遗传的基因,如果是因为遗传基因问题引起的身材矮小,这种情况是无法干预的。

还需要后天的营养支持,特别是多吃富含蛋白质,维生素以及胶原蛋白丰富的食物,需要补充大量含有矿物质丰富的食物。

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