腰椎间盘突出患者可以做引体向上，其原因如下:引体向上主要锻炼背部肌肉，如斜方肌、背阔肌以及菱形肌等，能够增强背部肌肉力量及强度，加强脊柱稳定性。

在引体向上过程中，腰部前后肌肉如腹肌及腰背肌始终保持收紧状态，核心肌肉稳定后进行引体向上，腰部不会出现前后及侧方摆动及旋转，因此不会刺激椎间盘及神经组织，导致腰椎间盘突出症状加重。