每天晨跑是健身的一种方式，至于能否减肥，需要结合每天饮食量有没有进行控制，以及每天消耗能量的具体情况。

如果每天消耗热量明显大于摄入的能量，就能起到减肥的作用。

反之，即使进行了晨跑锻炼，也不一定能达到减肥的效果。

而且晨跑等锻炼也需要坚持进行，不然，即使减肥有了效果，停止锻炼以后，还可能会出现反弹的情况。