如果你是想要通过仰卧起坐瘦肚子的，那就拜托你不要傻乎乎地仰卧起坐就真的实打实地坐起来了。

要知道，你挺直腰杆坐起来的时候你的肚子上的肉肉可是笑开了花。

要想瘦肚子，就把握好头部、背部与地面的角度，一定要让自己感觉肚子在收紧才行。

体力不好坚持不了多久没事，重要的是你每一次的仰卧都是有效果的。

看完上面的，你是不是知道其实做仰卧起坐也不是那么靠谱。