做仰卧起坐半个月到一个月可以瘦肚子。

具体时间没有确切标准和个人身体代谢快慢有直接关系，身体代谢快的，半个月左右就可以看到瘦肚子效果，身体代谢比较慢的，需要一个月左右才能看到瘦肚子效果。

快速让肚子变瘦，也可以通过腰腹环吸手术改善，腰腹环吸手术是采用真空负压的方式把肚子部位堆积的脂肪颗粒吸出体外而达到瘦肚子效果的。