女性在月经期，如果用呼啦圈做健身运动，应该避免运动时间过长，并且动作要轻柔，一般不会影响月经量。

女性在月经期间，由于盆腔充血，并且生殖器官同时充血。

如果进行过于剧烈的体育活动，有可能导致血液循环加速，引起月经不正常。

如果在经期进行呼啦圈健身运动，一般在10-20分钟之内应该结束，并且不能活动过于剧烈。

如果导致女性血液循环加速，引起女性此次月经量增多，月经淋漓不尽或者腹痛等情况，有可能导致女性急性的生殖系统感染、急性贫血或者其他危险情况。

另外，其他的体育活动或者在经期也应该尽量避免。