剖腹产以后很多女性身体比较臃肿，可以采取转呼啦圈的办法，消耗脂肪，改善身材。

但是不建议剖腹产以后过早转呼啦圈，因为转呼啦圈对于体力消耗比较大，而且反复扭动腰部，容易造成腹壁切口裂开。

建议剖腹产以后三个月左右再转呼啦圈，而此时女性身体已基本恢复正常，体力也已经恢复。

腹壁切口已完全愈合可以抵抗转呼啦圈所带来的张力。