打坐的时候需要把腿盘起来，髋关节会出现外旋外转，膝关节会出现屈曲、内收这些不良的髋关节的姿势。

时间长了就会导致下次肌肉反复的受到长期压迫，导致骨骼肌肉血液供应出现功能障碍，神经缺血缺氧，就会出现腿的麻木。

如果坐的时间长了，椎间盘突出也会得到加重，椎间盘突出会引起神经根压迫，出现神经根损害，导致神经支配范围出现麻木的感觉。