胸肌一边大一边小很正常,大多和习惯以及训练初期左右力量有差别有关。
如右力手的人右侧胸肌一般较大,左力手的人左侧胸肌一般较大。
如果不是太明显,其实没必要去在意。
如果差别较大,可以有意识的进行锻炼。
着重多锻炼肌肉小的那一侧,减少锻炼大的那一侧。
在日常生活中,注意左右侧动作的协调。
另外需要持之以恒,坚持不懈,才能达到效果。
2023-07-19 30 0 举报/投诉
胸肌一边大一边小很正常,大多和习惯以及训练初期左右力量有差别有关。
如右力手的人右侧胸肌一般较大,左力手的人左侧胸肌一般较大。
如果不是太明显,其实没必要去在意。
如果差别较大,可以有意识的进行锻炼。
着重多锻炼肌肉小的那一侧,减少锻炼大的那一侧。
在日常生活中,注意左右侧动作的协调。
另外需要持之以恒,坚持不懈,才能达到效果。