胸肌一边大一边小怎么办

2023-07-19 30 0 举报/投诉

胸肌一边大一边小很正常,大多和习惯以及训练初期左右力量有差别有关。

如右力手的人右侧胸肌一般较大,左力手的人左侧胸肌一般较大。

如果不是太明显,其实没必要去在意。

如果差别较大,可以有意识的进行锻炼。

着重多锻炼肌肉小的那一侧,减少锻炼大的那一侧。

在日常生活中,注意左右侧动作的协调。

另外需要持之以恒,坚持不懈,才能达到效果。

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