建议患者可以通过生活中的调理，来降低体脂率。

在饮食方面要注意不要吃脂肪含量多的食物，饮食搭配要多素少肉。

加强体育运动，多进行有氧运动可以促进脂肪的分解。

有些减肥过度的患者也会出现体脂率过高，因为过度节食造成的，所以不能够只通过节食的方法减肥，需要运动和食量控制进行结合。

患者也可以吃些能够抑制脂肪吸收的药物，例如奥利司他胶囊。