体脂秤采用唤醒式设计，用脚轻踩可实现开机启动，当秤面上的数值点亮之后，需要打开App，连接手机蓝牙，我的界面“我的设备”可以对设备进行搜索添加。

2.首先，我们先打开APP，点击到体重界面，然后站到称上，双脚分开，充分接触秤面，站定之后开始测量体重，体重数据显示后，要依然保持站姿，秤面会呈载入状态，这是在做体脂测量，待重新恢复到体重数据显示，数字闪动，就说明测量已经完成，这时就可以在APP上查看自己的各项身体指标了。

3.测量完成后，所有个人身体数据会同步到移动端，并得出一个健康状况的综合得分4.建议用户在每天清晨起床后进行裸称，长此以往，移动端会有相应的图表统计，可以对体重体脂的曲线变化进行观察5.体脂秤的使用方法非常简单，每天几分钟就可以对自己的身体健康状况，和脂肪摄入消耗量有一个直观的了解，不论是运动还是健身，贵在坚持。