跆拳道的主要作用:1、跆拳道属于武术的一种，练跆拳道可以防身自卫。

2、修心养性，培养高尚的道德情操，使人变得豁达宽厚，诚实守信。

3、增强肌肉韧带的柔韧性，提高机体的耐力和力量，能更好地完成其它运动。

4、增强体质，调节阴阳平衡，改善机体机能，提高机体免疫力和抗病能力。

5、可预防青少年含胸、弓背等不良体态。