蹦极也叫机索跳，是近年来新兴的一项非常刺激的户外休闲体育运动。

运动着站在40米高的桥梁，高楼，塔吊，或者吊车上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处，两臂伸开，双腿并拢，头部朝下跳下去。

蹦极的危险，一，眩晕，恶心呕吐。

二，皮肤肌肉拉伤，损伤。

三，踝关节脱位，骨折。

四，高血压，高胆固醇的可以突发脑出血，心肌梗塞。

五，颈椎滑脱，腰椎滑脱。