适度的跳肚皮舞对颈椎病是有一定的帮助的，能够有效的改善颈部长时间的一个姿势，能够有效的减轻局部的肌肉痉挛，在一定程度上可以促进颈椎病局部的血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供给，并且能够有效的消除局部的炎症性致病因子以及有害的代谢产物，减轻颈肩背部的疼痛以及僵硬的感觉。

同时，还可能会有效的增强颈部的肌肉的力量。

但是对于神经根型颈椎病还有脊髓型颈椎病，如果跳肚皮舞的幅度过大或者太过剧烈，有可能会导致神经的损害，甚至出现不同程度的瘫痪的症状，所以一定要适可而止。