肚皮舞能减肚子吗

2023-07-19 26 0 举报/投诉

肚皮舞可以减肚子上的脂肪,因为肚皮舞也是运动方式的一种。

肚皮舞的运动形式对于腹部脂肪有一定的运动效果,可以促进腹部收紧,从而达到减肥的效果。

但是肚皮舞减肥都需要坚持,也可以除了肚皮舞练习别的减腹运动,例如仰卧起坐、卷腹运动、游泳等。

如果过度肥胖或者腹部脂肪过多者,也可以考虑当地医院面诊后吸脂手术,直达患处,迅速瘦腹,后期注意护理效果显著。

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