鹰嘴豆的营养价值

2023-07-16 64 0 举报/投诉

鹰嘴豆属于一种豆品,它的营养价值比较丰富,功效也比较广泛。

从中医角度来讲,鹰嘴豆具有清热、利湿、解毒的功效,可以改善上火导致的口舌生疮和咽喉肿痛等现象,而从营养学的角度来讲,这种鹰嘴豆中的碳水化合物、纤维素和脂肪含量都比较高,在促进肠道蠕动的同时,还有可能会导致肥胖和高血脂现象,所以建议不要吃的特别多。

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