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节食

体脂降了为什么体重重了

体脂率降低表示身体的脂肪含量变少了，但是身体的组成成分除了脂肪还有骨骼、肌肉和水。如果锻炼之后出现体质降低体重升高的现象，就有可能是肌肉量增加了。因为肌肉的密度大于脂肪，所以相对于…

运动健身 2023.07.19 39人浏览

孕妇掉头发怎么办啊

平衡营养造成孕妇掉头发的常见原因之一便是由于营养失调的关系，因此先要减轻孕妇掉头发的病症孕妈妈们不妨先从饮食方面下手，多吃一些满足身体和头发营养的食材吧。放松情绪怀孕期间头发脱落和…

母婴保健 2023.07.15 34人浏览

怎么运动调节失眠

出汗多的运动，或运动時间与睡眠间隔时间过小都是会对睡眠质量造成不利影响。除此之外，参与娱乐性运动会令人的精神在运动完毕后长期处在紧张情况，也容易导致失眠，因此运动的情况下要留意，刚…

疾病预防 2023.07.14 74人浏览

饮食导致口臭怎么办

经常吃蒜头，蒜叶，韭菜，大葱，洋葱之类的食物，以及臭豆腐，臭腐乳，咸货类食物，食用后如果不及时刷牙，残留在牙齿缝隙中的食物残渣不及时清除，嘴巴里会散发出臭味。饮食过伤，暴饮暴食，抽…

疾病预防 2023.07.14 41人浏览

贫血会掉头发吗

是有一定关系的。不过人体正常一天会掉发70~100根。中医角度上面发为血之余，所以贫血会导致脱发。血液是人体生命活动的重要物质基础，对全身各脏腑组织起着营养作用。可在掉头发的地方经…

疾病预防 2023.07.14 35人浏览

厌食症不想吃东西吗

厌食症患者一般缺乏食欲，但是也有想吃东西的时候。厌食症是一种对食物感到厌恶的心理疾病，绝大多数时候他们都缺乏食欲，在饥饿严重或看到适合他们口味的食物时有些患者会出现想吃东西的情况，…

生活养生 2023.07.11 48人浏览

厌食症对于社会关系的损害

长期的厌食导致患者的生理，心理功能都受到了一定的损伤，也会在社会能力上表现出来。比如厌食症患者的情绪不稳定，难以与人建立良好的人际关系，对父母，朋友都会造成伤害，会和他们拉开距离。…

生活养生 2023.07.11 41人浏览

厌食症廋下来好吗

厌食症廋下来不好。厌食症廋下来会变成一种病态的廋，对于患者的心理，生理都造成了巨大的伤害。厌食症患者对于食物有强烈的排斥，有些一听到食物的名字就会感到恶心，想吐，就算他们强迫进食，…

生活养生 2023.07.11 34人浏览

减肥为什么会得厌食症

社会因素减肥人群都有过度追求苗条身材的心理。在社会风气和媒体的导向下，他们认为胖就是不健康的，不美的，他们在减肥上用尽方法，减少对食物的摄入尤为明显，因此，减肥人群是厌食症的高发人…

生活养生 2023.07.11 38人浏览

厌食症是不想吃东西吗

厌食症不是简单的不想吃东西。简单的说，厌食症是不想吃东西的升级版，厌食症也会有有食欲的时候，甚至会出现暴食的情况，但是暴食后会担心自己的体重而出现负罪感，从而会通过催吐，吃泻药或者…

生活养生 2023.07.11 51人浏览