男女老少都是可以用踏步机的，踏步机是有氧运动，强化心肺功能，作为运动来说还可以增强体质，提高免疫力，提高基础代谢率，平衡血糖、血脂，提高身体胰岛素的调节能力等。运动的强度虽然不能发…
七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是中国民间的传统节日。七夕节由星宿崇拜衍化而来，为传统意义上的七姐诞，因拜祭“七姐”活动在七月七晩上…
坐月子期间是可以吃枣糕的，不必担心，禁食生冷的食物，不要吃回奶的食物。另外一方面对于产妇来说，由于整个怀孕的过程以及生产的过程会让身体的消耗比较大，因此这个时候的饮食一定要有营养。…
1.孕妇食用绿豆，可补充高质量的蛋白质，提高机体免疫力，增强自身抵抗力，减少身体疲劳。2.绿豆富含磷，孕妇食用绿豆，可补充磷，促进神经兴奋，补充能量，增强食欲，改善食欲。3.绿豆富…
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