夜跑场地选择:室内体育馆学校操场塑胶跑道公园或户外草地公路夜跑者一定要选择路面平坦、照明好、离家近的安全且熟悉的跑步路线。学校的塑胶跑道远离闹市，空气清新，舒适宜人，是很不错的跑步…
1，相亲的功利性很确立很强。2，相亲双方是路人，没有任何情感基础。男方的经济基础起影响功效。3，如果可以先在微信或者qq上先了解一下，但是时间不要太长。钟意就见下面。4，相亲双方大…
8个小时左右。素颜霜拥有美白、提亮、防晒等效果，但是这些效果都只是暂时性的，就像化妆品一样，一抹就白一抹就亮，大部分素颜霜的持续时间差不多在8个小时左右，而每个人在使用素颜霜时，持…
用了素颜霜后皮肤很快暗沉有两个原因，一是素颜霜中的二氧化钛导致皮肤暗沉粗糙，二是脸上的素颜霜等化妆品被氧化了，所以用不用素颜霜脸上都会显得暗沉。素颜霜主要作用是美白和提亮肤色，一般…
补碘因为贻贝是生长在海里的，味咸，碘含量大，所以可以对人体补充碘成分，对甲状腺亢进的患者很友好；降低胆固醇因为贻贝中含有较多的脂肪酸，对于维持机体的正常生理功能、促进发育、降低胆固…
青橄榄(Chinese White Olive)(学名:Canarium album Raeusch.)的果实。橄榄(三辅黄图，开宝本草)黄榄(云南金平)，青果(通称)，山榄、白榄…
1.青果具利咽消肿的功效，橄榄果中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。2.青果具有激活脂类分解酶的作用，可降脂减肥。青果富含超氧化物歧化酶，能减少体内脂…
生长于低海拔的杂木林中，多为栽培。主产于广东、广西、福建、云南、四川等地。秋季果实成熟时采收，干燥。青果为常绿乔木。其成熟果实呈纺锤形，两端钝尖，长2.5~4crn，直径1~37.…
和耙耙柑比起来，丑橘的凸顶看起来更大更明显。而且它们两个的外皮状态也有所不同。丑橘的果皮比较厚，且非常粗糙，看起来很丑，所以才被叫做丑橘；耙耙柑果皮就比较细腻，是那种又薄又软的，而…
丑橘要求土壤土层深厚(60cm)、肥沃；土壤ph值在5.5-7.0；果园地势坡度低于25度。园地规划时，应有必要的道路、排灌、蓄水和附属建筑设施。在具体规划时，尽可能做到集中成片，…
助消化黑莓中的纤维含量远远超出其它水果。纤维素对消化道健康极其重要，对降低高胆固醇有利。每天食用一把黑莓，能更好地满足纤维素每日25g的需求量。愈合伤口黑莓中的单宁酸可以拉紧皮肤组…
黑莓(Blackberry)，也称露莓，原产地北美洲，属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物，从两千多年前的古希腊开始，当地人已形成采食野生有刺黑莓的习俗，是近年风靡全球的第三代水果的代表品…
紫蓝色的黑莓果皮一定要着色均匀，颜色鲜艳，不成熟的黑莓往往带着青绿色调，口感比较酸涩，不建议食用。黑莓，也称露莓，其果实营养丰富，富含人体所必须的各类氨基酸和微量元素，具有促进血液…
贻贝(学名:Mytilus edulis)亦称海虹，也叫青口，煮熟后加工成干品——淡菜，是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上。分布于中国黄海、渤海及东海沿岸。贻贝壳呈楔…
贻贝，也叫青口，雅号“东海夫人”。蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。贻贝在中国北方俗称海虹，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业…
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