骑自行车非常好:1、在拥挤的道路上骑自行车，要随时注意周围的情况，可以锻炼大脑的反应力和灵活性。

2、骑自行车时可欣赏到周围优美景色，呼吸到新鲜的空气，使大脑放松。

3、锻炼腿部肌肉，修饰腿部肌肉线条，让腿部更加健美。

4、骑自行车可消耗热量，燃烧脂肪，有减肥的作用。

5、骑自行车时可使体温升高，促进血液循环，提高心肺功能，预防心血管疾病的发生。

6、低碳环保，绿色出行。