分具体情况。

1.两者可以一起练习，或者互换练习，这是不冲突的。

但是一天内一般只会进行一种锻炼，也就是做了引体向上一般不会再做坐姿下拉，做了坐姿下拉则不会再做引体向上。

2.因为他们都是锻炼背部的，所以不能两天连续练习。

也就是第一天做了引体向上或者坐姿下拉，第二天则不能再进行两者中的任意一种。

需要让背部肌肉得到一天的时间休息，以此来看他们又是冲突的。