引体向上辅助带当然是有用的，很适合力量较弱的新手。

引体向上辅助带其实也就是辅助带，或者叫助力带。

它是由天然塑胶制成的带子，它具有弹性，可以提供弹力，从而抵消了一部分重力，减轻了训练者在拉起和降下时对身体了力量要求，降低了引体向上的难度，使力量较弱者也能完成训练。