需要。

在夏天如果要出去晨跑的话，那么是需要涂防晒霜的。

一般来说，即使是在早上太阳刚刚出来，看起来没什么阳光的时候也最好涂点防晒，因为这个时候户外也具有一定的紫外线。

紫外线对人体有较大的危害，容易使得皮肤老化，而防晒霜主要是通过阻隔或吸收紫外线来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的作用。

在夏天的时候由于皮肤分泌的汗液较多，所以最好选择有防水功能的防晒霜。