在一般情况下，每天早上坚持晨跑，小腿是并不会变大的。

晨跑是一种有氧运动，每天都坚持运动的话，可以达到消耗热量，燃烧脂肪，锻炼心肺的功能；

也会消耗掉小腿部位的脂肪，让小腿看起来更匀称。

有的人在晨跑过程中感觉小腿变大，其实这是一种错觉；

在日常跑步中，小腿即使变粗，是运动后肌肉充血造成的紧绷感，过段时间就会恢复正常。