利用呼啦圈进行运动时需要将呼啦圈放置到腰部，然后利用腰的弧圈形摇动，使其围绕人体转动。

在此运动中，腰部大幅度连续扭动，腰椎之间的连接结构，如腰椎间盘、椎间关节及周围韧带等组织结构极容易受损。

腰椎间盘突出时，腰椎之间连接结构已经出现损伤，同时还可能存在腰椎失稳等病理变化，进行腰部弧圈形摇动，可进一步加重腰部组织损伤，从而加重病情。

因此，腰椎间盘突出患者不可以摇呼啦换圈。