1、腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。

正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。

2、强调呼吸，动作追求速度和效果

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。

以击破为测试功力的手段:不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；

要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。

3、以刚制刚，方法简练

员在比赛当中多是直击直打；

接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。