冬泳后可以汗蒸吗

2023-07-19 60 0 举报/投诉

可以,但不能立马汗蒸的。

冬泳之后是可以进行汗蒸的,汗蒸能促进身体新陈代谢,在帮助皮肤排毒的同时还能起到去湿除寒的作用,冬泳完后适当汗蒸能帮助去除体内湿气。

但不建议冬泳完立马汗蒸,因为此时全身皮肤都有受冷刺激,毛孔处在闭塞状态,突然汗蒸会引起身体不适,建议最好先让身体缓和1-2小时再去汗蒸。

另外汗蒸也需要消耗一定的能量,如果冬泳后身体感到非常疲劳的话,是不建议汗蒸的。

相关文章

跑步机跑步头晕怎么回事
买跑步机减肥有用吗
跑步机减肥怎么样
跑步机损伤膝盖吗
用跑步机跑步能减肥吗
为什么在跑步机跑完了头晕

发布评论