具有一定的促进作用。
冬天的温度比较低,相对于其它季节来说,此时游泳的话需要消耗掉人体更多的能量,所以对于减肥来说是有一定促进作用的。
但是能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,才能起到比较好的减肥效果,所以如果在冬泳的同时也摄入了过多热量的话,那么就起不到很好的减肥作用了。
2023-07-19 35 0 举报/投诉
具有一定的促进作用。
冬天的温度比较低,相对于其它季节来说,此时游泳的话需要消耗掉人体更多的能量,所以对于减肥来说是有一定促进作用的。
但是能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,才能起到比较好的减肥效果,所以如果在冬泳的同时也摄入了过多热量的话,那么就起不到很好的减肥作用了。