踏步机可以在随时想运动的时候就踩，但是平时缺乏运动的朋友还是建议大家前几次不要太猛，可以隔一天一次，不然会受不了的，还有就是运动完以后一定要记得拉伸。

踏步机用起来简单方便，挺漂亮，设计不错。

很精致，放在角落不占空间，可以边锻炼边看电视，比较实用。

踩了几下，腿就酸了，坚持下来应该有不错的减肥效果。

仪表盘上显示步数和消耗的卡路里，这是不错。

东东比较轻便，出门也可以放在车后备箱，在自己想去的地方锻炼。