瘦腰腹的最快方式是脂肪抽吸术，效果显著，而且在安全这方面也可以放心，手术后不会遗留明显的瘢痕，术后效果通常不会反弹，是比较理想的瘦身、塑形方法。

手术利用负压吸引将腰腹部丰厚的脂肪均匀抽吸出来，直接减少局部脂肪细胞数量，从而达到塑形、减肥的效果。

同时术后建议求美者尽量食用高蛋白、低热量、维生素含量丰富的食物，避免暴饮暴食，以免影响术后效果。