吃姜糖片是不能减肥的，虽然姜糖片不是高油脂的食物，但是其中含有糖也是属于一种高热量的食物，这些糖分进入体内后，就会转化成脂肪储存起来，而引起肥胖，所以吃这个姜糖片是不能减肥的。

要想减肥，首先应该合理的安排饮食，也应该注意营养平衡，再一个就是多进行有氧运动锻炼，这样才能有效的消耗体内储存的脂肪达到减肥的目的。