吃杏干的好处

1.开胃消食、止呕:杏干味道酸甜，食用之后能够令人胃口大开、止呕，其中含有的酸性物质还能够帮助消化。

2.补充能量:杏干在制作的过程中，会添加大量的糖分，同时杏子本身也富含糖分，因此吃杏干也能够为身体补充糖分、提供能量。

吃杏干的坏处

1.发胖:杏干是杏子干制而成，比杏子的糖分更高，食用过多容易发胖。

2.伤牙伤胃:杏干中的果酸、糖分，吃多了也会导致胃酸分泌过多，比较伤胃、伤牙。