海兔是一种神奇的海洋生物，每100克海兔中含有钠153.30mg，磷118.00mg，钾167.00mg，铜1.65mg，锌4.60mg，铁7.00mg，钙722.00mg。

其分泌物“海粉丝”是营养丰富的美味食品，也是消炎清热的良药。

可见，海兔不仅有食疗价值，还有一定的药用价值，是非常珍贵的海产。