糖尿病人可以吃金瓜吗

2023-07-16 43 0 举报/投诉

糖尿病人可以食用金瓜,因为金瓜有糖分,要限制食用量。

患者需要了解金瓜热量、糖分与主食热量、糖分如何转换,网球大小的一份金瓜可以换25g主食,这样不会让热量超标,也不会导致血糖过高、过度升高。

水果里含的糖是双糖,比米饭、馒头类的碳水化合物升糖速度快,所以不建议与餐饭一起食用。

建议进餐后2-3小时食用金瓜,此时血糖开始下降,血糖会维持平稳状态,不会让血糖升得过高,避免餐后晚期低血糖发生。

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