女性哺乳期可以吃石螺，但应适量。

女性哺乳期身体所需营养物质较多，应均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，以保证其机体各项机能的恢复和幼儿的健康生长发育。

石螺中含有多种营养元素，如蛋白质、矿物质、微量元素等，日常饮食中适量食用石螺对身体有一定益处。

哺乳期女性适量吃石螺的好处如下:1、增加食物多样性，传统思想认为哺乳期女性仅能喝小米粥、吃白水煮蛋等较单一食物，其实不然。

现在科学认为，哺乳期女性更应该均衡饮食，摄入多种营养。

哺乳期女性适量吃一些石螺，不仅能够增加食物多样性，还可以补充日常饮食中缺乏的营养物质，如核黄素