吃青提会不会长胖

2023-07-16 39 0 举报/投诉

一般是不会的,在平时吃青提只要是在适量的范围之内,就不会导致人体产生过多热量,青提中的糖份中绝大多数全是葡萄糖,葡萄糖转换成人体脂肪的速率是较慢的,我们有大量的時间新陈代谢掉,提子一种低热量、高水分的食物,很容易消化,提子的热量是不高的,在一百克提子中热量只有43卡,人体也不会因此出现发胖现象。

而且提子在水果中也属于热量较低的行列,因此我们可以说提子是一种低热量的食物,减肥期间是可以吃。

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