沙果是水果除了生吃，要做成菜肴既要保证其果味也要保证吃的有营养，介绍几种常见的沙果做法既有营养而又不失去口味.

11月北方已经是下起了寒雪，生吃水果下肚比较冷，土豆丝卷饼混沙果就是一种很适合寒冷天气食用沙果.

食材:主料提子200g沙果150g辅料红枣适量蜂蜜适量面粉适量

步骤做法:

1、提子和沙果备好.

2、提子放水里放入一汤勺面粉冲洗干净.

3、提子冲洗干净后粒粒摘下.

4、沙果洗净，切四瓣后去核.

5、放到一起.

6、红枣洗净切下枣肉！