材料:乌鱼1000克、黄豆芽200克、鸡蛋清30克、辣椒(红、尖、干)50克、姜50克、豆瓣100克、花椒5克、大蒜(白皮)50克、胡椒粉2克、料酒25克、味精5克、胡椒2克、白砂…
准备好蝉蛹，调料盐、八角等，这些都可以去腥，让口感更好。将蝉蛹洗干净，放入锅里，倒入清水，最好水要没过蝉蛹，再放些八角、姜等。大火煮开5分钟后，再加些酒和盐，就可以关火了。把煮好的…
主料:蝉蛹500g、蒜3瓣辅料:盐适量步骤:1.蝉蛹洗净，冷水下锅大火煮开后转中火，看到蝉蛹都鼓起来了就好了，大约10-15分钟2.大蒜用刀拍扁，蒜皮就轻松的脱落了，然后切丁，让蒜…
青提的热量大概是每100克43大卡左右，作为水果的热量并不高，可以在减肥时食用。青提的主要成分只是碳水化合物和少量的纤维素，其中含有的维生素C和维生素E可以帮助维持人体正常的生理功…
1、芦荟芦荟是一种叶酸含量较为丰富的绿色蔬菜，选购新鮮芦荟后尽早服用，合适用微波炉加热、快炒或快速氽烫的方法烹饪，那样可以保证 营养成分不外流，常常服用可以补充叶酸。2、菠菜菠菜除…
1、常温保存法，不管是冬季还是夏季，买回来的青菜都可以放在常温下进行保存，但是必须要找阴凉，通风且没有太阳光直射的地方才好。叶片变黄主要就是水分的流失和细胞的流失，所以在常温放置的…
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