1、吃得不够在一年内生长的瘦肌肉的90%都会在这大约3-4个月的增肌期内产生。如果没有大量的能量和营养摄入，你很难最大化你的进步。在这期间你的卡路里摄入量必须一定幅度的大于你的消耗…
1、过分依赖健身补剂。增肌的必要必要条件是充足的碳水化合物和蛋白质。健身补剂要吃，但要吃的合理。说到底健身补剂是辅助品，并不能代替我们的日常的主要饮食。2、把自己和专业健身运动员做…
“观念的东西不外是移入人的头脑并在人脑中改造过了的物质的东西。”这个观点是〔〕的观点。A: 主观唯心主义B: 客观唯心主义C: 形而上学唯物主义D: 辩证唯物主义 参考答案： D
本报记者 于娜 北京报道 被誉为现代艺术界奥林匹克的威尼斯双年展下月将拉开帷幕，此前肯尼亚国家馆早已成为艺术界关注的焦点，缘于多数参展艺术家和赞助人皆来自中国，引发了“…
王进玉，知名青年学者、艺术评论家 当今书坛，可谓鱼龙混杂、鱼目混珠，且伪书法和伪理论大量滋生，放肆蔓延，以至于严重误导了大众对书法这门艺术本该清醒的、准确的认识，而且其毒害性表现得…
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