答案:这是肯定的，骑自行车对身体长高很有帮助。

自行车不仅是一种便捷安全的交通工具，而且有助于身体长高。

自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于人体长高。

此外，骑自行车也能消耗很多的能量，起到减肥的效果，是一种两全其美的有效的增高法。

每天坚持半小时的骑车，有助于人体的快速长高。

除骑自行车外，游泳、打篮球、跳绳、蛙跳、滑板、单杠练习等都是不错的增高运动。

坚持针对性的锻炼，尤其是纵向类的运动，可以集中刺激下肢关节，促进下肢骨骼生长，有助于长高。

身高主要取决于人体骨骼的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。

人到22岁左右，骨骼生长基本定型，不再生长，人也就不再长高了。

骨骼的发育一靠有机物质的生成，二靠骨盐的沉积。