若你夜跑是想减肥的话，答案不是可不可以，而是应不应该。

夜跑后一般是不应该再吃东西的，夜跑结束后，一定要管住自己的嘴。

夜跑后身体各机能都处于亢奋状态，正在吸收和消化，如若不是特别饿，建议最好不要吃东西了，否则好不容易消耗的热量，一下子就又补回来了，简直是白跑了。