1、跑步安全需要更加重视。

两个方面的安全在也跑时尤为需要重视:一是跑者身体安全；

二是周围环境安全；

注意跑步场地的选择，要选择光线充足的地方，这样既可以看清路况，避免被绊倒，也可以避免撞到行人；

选择行人不多不少的地方进行跑步，这样既可以畅快跑步，又可以保证人身安全。

2、夜跑在凉快的同时，汗液和环境温度的降低，容易使人感冒。