因人而异。

仰卧起坐是一种体力消耗比较大的运动，所以是越做越难的，尤其对于没有练过的人群而言，需要时间会比较长，通常需要10-30分钟左右才可以完成。

但对于一个练过的人来说，一般可以做到每分钟30-60个左右，那么做100个仰卧起坐，并不需要多长时间，不包括中途休息的话，通常在2-4分钟左右就可以做完了，因此做100个仰卧起坐需要多少时间完全是因人而异的。