女性蛙泳好还是自由泳好

2023-07-19 132 0 举报/投诉

都可以,根据自身喜好选择即可。

其实无论是蛙泳还是自由泳都是常见的水下运动,都可以很好的锻炼身体,对于女性来说,根据自身喜好以及习惯选择即可。

只是相对来说,自由泳动作比较简单,没有那么多的要求,而蛙泳的话工作要求比较规范,蛙泳特点是左右动作对称运动,以蹬腿为主要动力使身体前进。

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