1.胸肌不均衡是因为左右手力量在锻炼发力不均衡、动作不协调造成的。

2.胸肌不对称是因为心脏在左边，左边更容易充血。

3.由于每个人的上肢平常发力不一样，就会导致两侧的胸肌大小不同，比如患者经常使用右手提东西，那右手的臂力就更好一点，右侧胸肌也就更发达。

4.侧偏卧撑或单手俯卧撑能使身体重心偏向胸肌较弱的一侧，从而进行矫正胸肌不对称的情况。