bmi一般指的是身体体质指数法，能反映体脂增加的百分含量，可以衡量肥胖程度。

而对于体脂率一般指的是指人体内脂肪在人体总体重中所占的比例。

BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)；

身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%；

如果你发现自己的BMI高于24，赶紧测完准备减脂吧。

BMI和体脂率的区别:主要的区别是在于BMI和体脂率的定义以及计算方法不同，而且通过这两点也是比较容易区分的。