不适合。

晨练的时候人体的器官代谢会加快，神经系统也会兴奋起来，此时人体的大脑是比较活跃的，这时候进行回笼觉，可能会扰乱机体器官功能；

其次就人体肌肉在晨练时会产生大量的乳酸等代谢物，此时进行回笼觉那么会减低乳酸被清出体外的速度，在乳酸的消极作用下，人体的四肢会感到比较无力，其次就是容易产生疲劳感。