只要是运动就具有一定的风险性，跆拳道这种对抗性比较强的运动风险性更高，所以，学生们在练习跆拳道之前一定要多知道一些学生如何防止运动中受伤的办法，才能让运动更有安全保障。

由于跆拳道练习有一定的训练强度，如果有心脑血管性疾病、哮喘、骨质疏松、关节部位损伤等情况请如实告之，建议不易参加此类项目的学习；

训练前半小时不要过饱饮食。

手脚指甲过长而导致的指(趾)甲的掀落是训练中常见的受伤情况。

训练中有时会出现意外崴伤、扭伤情况，一定要听从教练的安排，注意教练示范的正确姿势。

儿童实战性训练虽然对抗性比较低，使用一定的防护装备，并有教练进行安全保护和指导，但仍然存在一定的风险性，可能导致意外受伤情况出现。