1、行走:

虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。

在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。

而较陡的则要像螃蟹般横行喽。

初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。

在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

2、姿势:

双膝微曲。

眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。

重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。

双手握雪杖向前举起，双肘微曲。

初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3、减速:

滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。

减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。

学快些，会了平行技术就漂亮了。

另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。

停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。