1、请穿一双滑雪专用的袜子。

基本要求有几点:速干，厚实，羊毛，高腰(至少到小腿肚子)。

这个袜子很重要，如果没有，很容易造成脚部受伤。

2、请找个地方坐下来。

这个很重要。

最好是暖和点的地方，因为寒冷会让雪鞋变得更硬，更难穿。

3、请翘起二郎腿，然后把雪鞋虚套在脚上。

此时，请确保雪鞋上的锁扣都松开了，只要有一个是扣死的，你就穿不进去。

4、这步是最关键的地方:看到内胆舌头上的拉环和辅助压力带的固定带了吗？

双手往里拉这两个带子，然后脚往外顶，脚就进去了。

拉内胆舌头，可以将三片式挤压拉开，这样你的脚才能进去。

5、扣紧锁扣。

这步需要不断的尝试，才能慢慢掌握适合自己的松紧程度。

原则就是紧而不痛。

疼了就松一档，不痛就紧一档，至少要保证脚跟不能脱出。